[FRITES]
3 patates douces
2 c. à soupe (30 ml) d’huile de caméline vierge Signé caméline
1/2 c. à thé (3 ml) de sel rose
1/2 c. à thé (3 ml) de sel d’ail
1/2 c. à thé (3 ml) de poivre
1/4 c. à thé (1 ml) de poivre de Cayenne
[GARNITURES]
500 g de poulet cuit, de saucisses ou de dinde hachée (Version VEGAN : tempeh)
Fromage, au goût (Version VEGAN : mozzarella Daiya)
Coriandre fraîche, au goût
Oignons rouges, au goût
Oignons verts, au goût
Poivrons de couleur, au goût
[SAUCE]
1 c. à soupe (15 ml) d’huile de caméline vierge Signé caméline
1 1/2 c. à soupe (23 ml) de farine sans gluten
1 1/2 t. (375 ml) de bouillon de boeuf, de poulet ou de légume,s réduit en sel
Quelques gouttes de sauce Worcestershire
Poivre au goût
[FRITES]
- Préchauffer le four à 475 °F (246 °C).
- Couper les patates douces en frites de 1 cm d’épaisseur, puis les plonger dans l’eau froide pour enlever une partie de l’amidon.
- Éponger les frites avec une serviette et les placer dans un grand bol.
- Mélanger les frites avec l’huile, le sel rose et les épices, puis les transférer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin.
- Cuire au four sur la grille du milieu pendant 15 minutes, puis retourner les frites et cuire encore de 12 à 15 minutes.
[SAUCE]
- Chauffer l’huile de caméline dans une petite casserole à feu moyen.
- Ajouter la farine et fouetter jusqu’à l’obtention d’une pâte.
- Cuire pendant 30 secondes, puis commencer lentement à ajouter le bouillon.
- Ajouter la sauce Worcestershire et laisser mijoter jusqu’à épaississement.
- Ajouter le poivre au goût.
Servir les frites dans un bol, saupoudrer de fromage, ajouter les garnitures au choix et la sauce.
Mention de provenance (photo): Joëlle Landry