Description
Au déjeuner, incorporez-les à vos smoothies, yogourts et muffins. Pour la pause du dîner, parsemez la soupe, les sandwichs et les burgers. Le souper venu, elles seront délicieuses avec des légumes grillés, en croûte de poisson, sur des sushis ou encore avec des pâtes. Elles contiennent 4 g de protéines, 4 g de fibres et 1.5 g d’oméga-3 par portion de 1.5 cuillère à table.
